三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前,一不小心就吃多了,很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法,帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料:布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法:以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米),武火煮沸后转文火30分钟即可,一天一剂,代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效:健胃消食,适用一般人群,孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料:陈皮5克,大麦茶一小袋
做法:开水浸泡5分钟,可反复多次冲泡,当天饮用。
功效:健脾消积,适宜一般人群,哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料:白萝卜一根,青橄榄数个,生姜3片,瘦肉250克。
做法:将上述材料洗净,白萝卜切块,青橄榄拍碎,瘦肉切块,加入适当水量,大火烧开转小火40-60分钟关火,放入食盐少许即可。
功效:消积利咽,尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
香港特首李家超:已准备50万张机票提供给来自各地的旅客******
中新网2月2日电 据香港“点新闻”报道,“你好,香港!”启动礼今日(2日)举行,为一连串向全世界说好香港故事、推广香港商机、文化景点及旅客体验的活动揭开序幕。香港特区行政长官李家超在致辞时表示,已准备50万张机票提供给来自各地的旅客,这可能是世界上最大的欢迎旅客举措。
李家超指出,香港已经回归世界舞台,香港现时已与内地及全世界接轨,无论在营商、举办活动或其他活动都没有阻碍。
中国网客户端 国家重点新闻网站,9语种权威发布 |